En 100 g (Gramos) de El almuerzo escolar, empanada de pollo, empanadas de grano entero hay 34 mg de Calcio, Ca.

empanada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

El almuerzo escolar, empanada de pollo, empanadas de grano entero

El almuerzo escolar, empanada de pollo, empanadas de grano entero es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en El almuerzo escolar, empanada de pollo, empanadas de grano entero se enumeran a continuación.

Agua	53.84 g	53.84	g	53.84%
La energía (calorías)	246 kcal	246	kcal
Energía (julios)	1029 kJ	1029	kJ
Proteína	17.64 g	17.64	g	17.64%
lípido total (grasa)	13.93 g	13.93	g	13.93%
Ceniza	2.08 g	2.08	g	2.08%
Hidratos de carbono, por diferencia	12.5 g	12.5	g	12.5%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3	g	2.3%
Azúcares, total de	0.55 g	0.55	g	0.55%
Calcio, Ca	34 mg	34	mg	0.03%
Hierro, Fe	3.77 mg	3.77	mg
El magnesio, Mg	26 mg	26	mg	0.03%
El fósforo, P	221 mg	221	mg	0.22%
Potasio, K	278 mg	278	mg	0.28%
Sodio, Na	467 mg	467	mg	0.47%
Zinc, Zn	1.12 mg	1.12	mg
Cobre, Cu	0.097 mg	0.097	mg
El manganeso, Mn	0.284 mg	0.284	mg
El selenio, Se	24.9 µg	24.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.7 mg	0.7	mg
tiamina	0.097 mg	0.097	mg
Riboflavina	0.162 mg	0.162	mg
La niacina	5.104 mg	5.104	mg	0.01%
La vitamina B-6	0.195 mg	0.195	mg
El folato, el total de	9 µg	9	µg
Ácido fólico	4 µg	4	µg
El folato, comida	5 µg	5	µg
El folato, DFE	12 µg	12	µg
La colina, el total de	35.9 mg	35.9	mg	0.04%
Vitamina B12	0.31 µg	0.31	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	2 IU	2	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.36 mg	1.36	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.3 µg	0.3	µg
Vitamina D	12 IU	12	IU
La vitamina K (filoquinona)	4.9 µg	4.9	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.642 g	2.642	g	2.64%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.162 g	2.162	g	2.16%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.481 g	0.481	g	0.48%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.396 g	4.396	g	4.40%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.361 g	0.361	g	0.36%
18: 1 indiferenciada	4.035 g	4.035	g	4.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	6.593 g	6.593	g	6.59%
18: 2 indiferenciada	6.419 g	6.419	g	6.42%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.175 g	0.175	g	0.18%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	36 mg	36	mg	0.04%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en El almuerzo escolar, empanada de pollo, empanadas de grano entero